350.熬夜不好（求推荐）(2/2)

后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出“，以脂肪的形式堆积于皮下，不久就会成为“胖子“。

做人还真是艰难啊，睡得太少了不行，睡得太多了也一样不行，真是……

中秋节快乐，吃月饼，独自漂泊虽非异国却是他乡，心情复杂

(本章完)