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第6章 训练(2/2)

令的杨彬立刻带着肖何开始了他的地狱特训,力量训练自然是在健身房中进行的,有杨彬这么个大美女在一旁引导协助,也让肖何的训练热情十分高涨,每组训练甚至能够多做两个,只为博得美人一笑。

当然,和美女在一起的不光是美好,还有痛苦,这痛苦就是敏捷训练了,速度、敏捷性、灵巧性,除了传统的绳梯训练之外,杨彬还会用投掷球来锻炼肖何的反应能力,要是没有躲过去,皮球砸在脸上的滋味可没那么好受。


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