第499章 一生的对手(1/2)

在非常艰难地战胜了华盛顿奇才队后，超音速队重新踏上了征程，由于比赛之前根本没有想到这场比赛的过程会如此曲折艰难，所以打完比赛，一个个都显的特别疲惫。

就连史蒂芬也不例外，坐上大巴的时候，史蒂芬都有点困的想睡了，今天的上场时间倒不是太长，但是比较折腾人，同时这种心理上的劳累比较大，所以史蒂芬一踏上飞机，立刻找到自已的座位，躺到了上面。

史蒂芬的座位在飞机的一侧角落处，据说这里是飞机上最安全的位置，史蒂芬的座位是一个巨大的，可以放平的，同时还有按摩和晃动功能，座位的两边各有一个工作台，左边放的是电脑，右边放的是游戏机。

座椅上面还有音乐头枕，这些附加设备都是史蒂芬自行添置的，在史蒂芬的正前方，还有三个座椅，这是供史蒂芬跟队友一起聊天的时间坐的，或者有的时候召开一个小范围的球队高层会议时用的。

不光史蒂芬一个人一上来飞机就睡的，几个上场的主力基本上都躺在了那里，不是闭着眼睛休息，就是已经进入了梦乡，只有库帕德在跟女友聊的入港，嘴里面时不时地发出让人毛骨悚然的yin笑，看到他的声音过大，已经影响到了其它人，科特托马斯随手拿起一个袜子扔了过去。

教练组那边可没有一个人休息，都在不停地忙碌着，有的负责将今天晚上的比赛整理归档，写出总结报告，另一部分人则是在准备着下下场对阵新泽西篮网队的资料，卡莱西莫带着教练组的主要成员在研究下个对手克利夫兰的比赛策略。

史蒂芬感觉只是打了一个盹的工夫，飞机就降落在克利夫兰霍普金斯国际机场，晕晕沉沉地又上了大巴到了酒店，一觉的工夫，就睡到了天亮，早上起来吃早餐的时候，卡莱西莫笑着对史蒂芬说道：“怎么，昨天很累吗？很少见你在飞机上都睡的那么死。”

“是的，不知道怎么回事，昨天的上场时间也不多呀，怎么就感觉有点累呢。”史蒂芬自已也奇怪这是怎么回事的，按道理说不应该的呀，自已的身体很少会出现这种体力不足的现象呀，体能训练自已一直坚持着呢，不过今天早上醒来倒是jing神头极好，感觉现在就是再次让自已去打一场比赛，也没有问题。

“随着赛季的逐渐进行，休赛期积攒的体能就会逐渐耗尽，这个时候看自身的恢复情况了，所有很多球员都是在赛季刚开始的时候表现极其火爆，到了后半段就开始下滑，这也是一般球员跟明星球员之间的分水岭，同时这也是别人怀疑你的一个主要根据，因为他们觉得你不可能做到整个赛季都是这样的表现，至少你的体力就坚持不下去。”卡莱西莫怕史蒂芬误会，还特意解释了一句，不过就算他不解释，以两个人的关系，史蒂芬也不会说什么，而且史蒂芬也认识到了这个问题。

“季后赛之所以是超级巨星的舞台，除了比赛的强度有所提升外，体能也是一大因素，这个阶段已经是大浪淘金的时候了，能够坚持下来的，才是真正的超级球星。”

“那怎么才有避免出现这种问题呢？”史蒂芬非常诚恳地问道，他已经有所感觉了，特别是昨天晚上那场比赛过后，所以除了想学习到那种神奇的恢复方法外，史蒂芬还想问问有没有其它的方法。

“没有什么太好的方法，唯一能做的就是尽量不要在一场比赛中透支太多的体能，这需要你用几场的时间来恢复，同时除了坚持体能训练外，不要做太多额外耗费体能的运动，在这方面，你可以向罗伯特讨教一下，他总是能够在季后赛将自已的状态调整到最佳，应该有自已独特的一套方法。”卡莱西莫指了指正在走过来的罗伯特霍里，比起史蒂芬来，虽然罗伯特霍里昨天晚上只上场了几分钟，但是到现在还能够看出他一脸疲惫的样子，还没有完全恢复出来。

“怎么了？有事吗？史蒂芬。”罗伯特霍里刚坐下来，扯了一片面包放到了嘴里，史蒂芬就坐到了自已的跟前，奇怪地问。

“我想向你讨教一下，怎么样才能够保持自已的体能和状态一直到赛季结束。”史蒂芬非常正经地问罗伯特霍里，不然的话这个家伙完全可能给你一个不着边际的答案。

“哈哈，昨天的比赛让你感觉到了累了吗？”看到史蒂芬点头承认之后，罗伯特霍里才开始对着史蒂芬说道：“这个问题你问一百个人会有一百个不同的答案，我在这里只能结合我自已给你三点意见。”

“第一就是心理决定了你的身体状况，你必须在每一场比赛开始之前，都做好应对一场苦战的准备，不管这个对手是谁，这样你的身体才能调动到最佳状态，同时也不会因为准备不足而觉得疲惫，这也昨天这场比赛这后，你感觉累的主要原因。”

“第二就是不要太看重任何一场比赛，常规赛就象是一场漫长的马拉松大赛，偶尔一次被别人超越并不算什么，能够坚持到最后的才是胜者，你因为一场比赛投入过多或者太计较，都是不值得的，当然了，追求每一场胜利是必须的，但是要掌握一个尺度，做牢记一点，不要因小失大。”

“第三是健康和伤病，生活要节律，饮食要自律，身体上的任何一点不良反应都要重视起来，健康是一名球员走向成功的最大阻碍，没有一个健康的身体，什么都无从谈起，在这里我要向你提一个很重要意见，那