11、睡前活动(2/2)

“玉珍，我们可以跟你一起学瑜伽吗？”将润肤霜锁回柜子里的王淑娟一脸期盼地问曾玉珍。

其他人闻言也是一脸期待地看着曾玉珍。

舍友们突然而来的请求让曾玉珍有点受宠若惊，呆了一下后才开心地回道：“当然可以了。”

许青溪上一世也学过瑜伽，甚至能做出不少高难度的瑜伽动作，不过此刻的她却不愿意彰显个性，随大众地学着曾玉珍在床上练起了莲花座。

“我现在教大家的是瑜伽的基本式之一——莲花座，先将左脚掌心放在右脚大腿上，然后再将右脚掌心放在左大腿上，放好后，双手自然地放在腿上，闭上眼睛，调整呼吸。”曾玉珍慢慢地说着，一边示范，众人一步一步跟着学习。