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421.联合欺骗(2/2)

的准备姿势之后,李浚赫开始跟着他的动作进行讲解。双手支撑地面,然后双脚脚尖微微一蹬,便离开了地面,仅凭着双手的力量支撑着整个身体,而他的身体,现在跟地面呈水平状态。

“呀,这个也叫伏地挺身?什么时候伏地挺身变成这么难的东西了。”看到李浚赫说的所谓的起手动作,刘在石就已经要疯掉了。虽然他没怎么玩过这些东西,但是不管怎么说,他都是快要40岁的人了,这个动作难到什么程度,他可是知道了。不客气的说,就算是那些天天在健身房泡着的人,想要做这个动作也不是什么轻松的事情,结果到李浚赫这里,却只是个起手的动作。

“好,我的挑战要开始了,挺身的时候,双脚会向上扬,然后整个身体变成垂直倒立的形态。”说着,李浚赫双手用力,然后双脚划出一道美丽的弧线向上飞去,一下子,李浚赫就从俄式挺身的形态变成了垂直倒立的形态。

“这是挺身动作,接下来是伏地的动作,下伏的时候,身体回归到之前俄式挺身的动作,手臂弯曲,而在这期间,双脚是不会落到地面上的,也就是说,整组动作只要开始,那么除了双手之外,全身上下都不会跟地面有任何的接触。好,接下来我要开始了。挑战!”讲解完分解动作,李浚赫就开始了他所谓的挑战。

“呀,钟国啊,看你的了。”看到李浚赫的挑战,刘在石李孝利等人除了张大了嘴巴发出惊叹的声音之外,其他的已经什么都说不出来了。而金秀路,则是走到金钟国旁边拍了拍对方的肩膀,期盼的说到。

,你真是高看我了,这个动作,我也做不出来,俄式挺身我倒是能试试,但是垂直倒立的那个,实在是太难了,那个已经不只是力气的问题了,身体的平衡,还有各个肌肉之间的控制,不经过训练是绝对做不到的。这个变态的小子,还不如直接跟他比掰手腕了呢……”


状态提示: 421.联合欺骗
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