50.放松的方法(1/2)
随后的几次模拟考试,我的英语成绩不是很稳定,即上过90分,也到过60多分。
随着分数起伏不定的是我的心情。我后脑勺的皮炎越来越频繁的折磨着我,不管是上课、考试还是聊天,我经常不自觉的像猴子扣屁股一样挠我的后脑勺。只要我一挠痒,周围总有同学说:声音太大了。
如果说白天痒是不自觉的,那晚上忍受皮炎的折磨则更让人痛苦。压力如同高压锅,让想快速睡着的我难以入眠,我像暴露在聚光灯下的演员,痒如同追光灯一样追逐着我,让我无法脱身。我的睡眠越来越差,我高考冲刺的最后时刻,伴随这失眠,我的精力越来越难以集中。黑眼圈也越来越重。
卞亚男说:“小白你最近是不是都在熬夜啊?”
我说:“还好,其实我每天睡觉的时间都不算晚的,就是晚上睡觉的时候,脖子上的皮炎有时会痒得厉害,影响了睡眠质量。”
“那要不要看看医生?”
“我以前就去看过医生了,我这没事,就是压力大、睡眠不好就痒。只要坚持完这一个多月的时间就好。”
卞亚男说:“是的,只要完这一段时间就好了。”
伊伊从边上面带笑容的走了过来,说:“你们两在这里聊什么呢?”
卞亚男说:“你别误会,我就是问一下小白最近是不是学习压力比较大,因为我觉得最近班上好像氛围有点紧,尤其是学纯文化的,似乎压力都有些大,我想看有什么办法能缓解大家焦虑的情绪。”
“这有什么可误会的啊?”
伊伊说:“根据弗洛伊德的理论,缓解焦虑的情绪肯定不能直接劝人不要紧张,对吧?小白。”
我又挠了挠后脑勺:“是的,但是采用什么样的方法好呢?我只知道最常见的放松方式除了饮食之外,就是运动和听歌。”
卞亚男说:“运动和听歌?听歌是不太好办的,总不能搞个音响在教室放歌。运动的话,现在我们高三不但没有体育课,连课间操都取消了,大家运动的时间确实几乎没有”
我说:“要不,你和牛老师说说,以后每天课间操的时间就组织大家爬一下学校边上的凤凰山,山上的风景和空气都很好,每天爬个十来分钟的山,应该能是放松的好方法。”
第二天中午的课间操,我们果然都被安排爬凤凰山,这凤凰山仅挨着我们学校,算是海城最有名的旅游景点了,山上的片片绿色和潺潺的小溪让人心旷神怡,呼吸了山上的新鲜空气后,果然感觉心情舒畅多了。
我一边做着扩胸运动,一边闭眼聆听小溪流动的声音,仿佛流水就能洗净我的黑眼圈,洗掉我满身的疲惫。
伊伊听着p3,可以听收音机的那种,我以前的老mp3就接你先用几天了,你正好可以听听歌。”说着,她将mp3的耳机从自己的耳朵上取了下来。
我接过mp3和耳机,说:“哇,伊伊,你真好,我真是太感动了。”
伊伊笑道:“只要你以后能记住我的好就成。”
我笑了笑说:“一定记得。”
我将耳机插入耳洞,mp3里传来的是张韶涵的《隐形的翅膀》,我按了一下切换,这次这首歌是范玮琪的《最初的梦想》。
我说:“你这mp3里都是一些励志歌曲,你是想鼓励我吗?”
“平时听一下励志歌曲,有助于激励自己。另外,这里面还有一些轻音乐,你可以在睡觉的时候听,这样有助于你的睡眠。”
“伊伊,你想得真周到。”
“小白,你可要加油哦,你在我心中可是接近完美的男生。”说着,她右掌抱拳,抬起胳膊做了一个加油的姿势。
我也比了个加油的姿势,说:“你也要加油哦。”
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晚上,写完作业的我,伸了个懒腰,想起伊伊给我的mp3,便想着拿出来听一下。
我翻阅了一下目录,发现mp3里面果然主要就是励志歌曲和轻音乐,再仔细一看,原来我之前看的歌曲都在一个文件夹里面,mp3里还有另外一个文件夹,文件夹的名字叫张靓颖。
伊伊果然是张靓颖的真爱粉,我打开了文件夹里的歌,这里面除了张靓颖参加超女时的一些歌,还有一些新歌是我没有听过的。
我选择了一首《如果爱下去》。
歌里面唱到:很久一起如果我们爱下去会怎样?最后一次相信地久天长,曾在你温暖手掌,不需要想象,以后我漫长的孤单流浪。
听到歌词,我内心掀起了一阵波澜:
如果我和伊伊真的相爱了,并且爱下去了到底会怎样,会不会伊伊爱了我一段时间后,发现我根本就不如她想象中的好,我的家里没有钱,我的知识面也许并没有她想象的广,这个世界比我聪明和有天赋的人实在是太多了,或许我并没有能力给她带来她想要的美好生活?
更何况,她大学是想要去成都的,而我……我的成绩,我们家里的条件,怎么可能让我去成都呢?更何况,以我现在的成绩,能不能考上二本都不好说,我要是高考考得不好,就更没办法去面对伊伊了,说到底我和伊伊还是不配,我是这样的人怎么能满足如天使般的伊伊。
或许我配的,只能是想象我以后漫长的孤单流浪了。
洗漱完毕后,我躺在床上,有些睡不着,又选了张靓颖的另一首歌:《想你,零点零一分》。
里面唱到:心还是会
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