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第十一章 五禽戏(上)(2/2)

汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。“先前赢易看到这些小家伙们身体吸收不了凶兽肉中的中的力量,便想到这五禽戏来为这些小家伙的身体打基础,同时还可以吸收凶兽肉中的力量。

赢易,带领着众人时而虎举,时而虎扑,时而......鹿抵,鹿奔,熊运,熊晃,猿提,鸟飞......一套动作下来,小家伙们已是大汗淋漓,但是都精神了不少,赢易见此笑了笑。

“这些动作都要认真的记住了哦”说完,便继续带领着小家伙打起五禽戏来。

小家伙们听此,精神一紧,便全神贯注的和赢易学了起来。


状态提示: 第十一章 五禽戏(上)
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