第172章田径中心(1/2)

“这就是我们的训练场了。”

高明跟着田径中心的工作人员走向操场，在那里不少人在训练着。

教导女篮投篮之后，篮管中心可能觉得高明有点太闲了，所以就让高明来田径中心交流。主要是看看田径中心的训练是否还有改进的空间，帮忙提点意见。

高明听到这话，直翻白眼。我一个教篮球的，怎么可能会懂田径。

但是篮管中心说，这是田径中心要求的。也不知道是谁，看了他的训练方法之后，觉得很有可取之处。高明仔细一打听，才知道是有几个他训练营里面的球员，改去跑田径了，结果表现的很出色。

但是田径中心那边对高明的训练方法进展不是很大，还是需要高明这个缔造者过去讲讲学。

高明不想来，觉得有越俎代庖的嫌疑。但是田径中心的诚意很大，直接派人过来接他。

弄得他要是不来就好像瞧不起田径中心一样，他只能过来看看。

高明驻足在跨栏的训练场，看着一个高大的男孩飞速狂奔，越栏跑到了终点。

“这是刘翔，是这几年的110米栏的佼佼者。去年他在田径锦标赛、大阪东亚运动会、大运会和九运会上都拿到了第一名。”

训练刘翔的教练看到人群，快步走了过来。

“这位是高指导，过来交流指导。”

“不敢不敢！”高明谦虚的握手，然后说道：“我对田径不是很懂，主要是过来学习。”

教练听到这话，对高明的感官好了点。显然，他也不认为高明一个打篮球的懂田径。

高明问了一些110米栏的注意事项，然后问道：“我能试试吗？”

“当然！”教练很给面子。

刘翔也走了过来，好奇的看着。

高明将外衣脱掉，露出了里面的运动短衫，然后开始热身起来。他强健的肌肉让教练和刘翔有些吃惊，这人看着不是很壮，没想到肌肉这么发达。

活动的差不多了，高明从起跑线上对着跨栏跑了过去，试了试高度，然后又试了试跨栏之间的距离。

心中大致有数之后，他对教练说道：“能不能帮我记一下表？”

教练点头，然后发起口令：“各就位，预备，跑——”

高明猛地冲了上去，如同一辆坦克一样，仿佛都带着风声。

“这速度？”教练和刘翔都有一些吃惊。

高明到了第一个栏，轻松跨过。不过到第二个栏的时候，距离没有掌握好，多迈了一小步，耽搁了一点时间。之后，他越跑越顺，很快就冲过了终点。

“哒——”

教练按下了秒表。

“多长时间？”刘翔连忙问道：“我感觉他和我差不多太多。”

田径中心的人也连忙看向教练，教练有点不敢相信自己的眼睛，“14秒05。”

“嘶——”

所有人都惊讶的看向漫步向回走的高明，这家伙难道是怪物吗？

14秒05其实并不是很快，距离刘翔去年最好成绩13秒32也是差了不少。但是要知道，高明是篮球教练，而且还是第一次跑110米栏，能够跑出这样的成绩来，简直可以用逆天来形容啊！

高明不知道自己跑出了什么水平，但是觉得成绩应该还不错。他一边悠哉的想回走，一边想着该如何训练110米栏的运动技巧。

正走着，突然感觉旁边一道视线看了过来。他扭头一看，是一个个子很高的女孩，正惊讶的看着他。

“你是高明高指导？”

“额……是我。”高明没想到会被认出来，他觉得自己在田径中心应该没有太大的知名度才对。

女孩欣喜不已，连忙跑了过来。

“高指导，我爸爸非常喜欢篮球，能不能给我签个名？”

“可以。”高明点头。

女孩连忙递过了手上的纸笔，高明刚要签字，却发现那张纸竟然是录取通知书，是一所北.京的大学。

“这不好吧？”

“没事。”女孩笑着说道：“有您的签名，我大学肯定能上好。”

高明听到这话，也不纠结了，在上面签上自己的名字。然后笑着说道：“那祝你学业顺利，张同学。”

“谢谢高指导！”

女孩笑着答谢，然后和高明挥手告别。

“再见！”

高明笑了笑，继续往回走。

女孩站在原地看着高明的背影，脸上红霞升起，“他的肌肉好有型啊！”

高明走了回去，田径中心的人立刻围了上来，“高指导，你可真厉害。”

高明一听就知道成绩不错，笑着问道：“我跑了多长时间？”

“14秒02。”

“看来还可以。”高明很满意，这个成绩对于初学者来说已经很不错了。

“高指导，你是怎么做到的？”教练关心的问道，难道高明真的有什么秘诀不成？就算是练习短跑的运动员，第一次跑110米栏，也不敢说能够跑出来14秒02来。

怎么跑的？当然是系统模拟出来的跑法了。虽然系统是篮球系统，但是110米栏，不过就是将速度训练、弹跳训练和障碍训练结合在一起而已。只不过越过的障碍有所不同，篮球的障碍都是竖着的，110米栏的障碍是横着的。

不过这也难不倒高明，因为防伤病训练当中，有一个自我保护训练。在地上有其他球员的情况下，训练如何越过对方而不受伤。将这个越过训练的高度提升一下，就是110米栏了。

这样一来，110米栏对于高明来说，就不是什么难题