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第58章 报名学武(2/2)

短的时间内,以最少的动作,将敌制服;

注重击打要害,没有花里花哨的表演动作,重点是一招制敌击打要害,一招制敌划重点;

动作精炼,一招一式都有用途和目的,练习方便,不受场地的限制;

简单实用,以弱胜强,都是由简单的基本动作组合而成,练习简单,易于掌握,不受年龄、性别等条件的限制。”

黄教练不苟笑语的介绍吴思琪也听得极为认真,她觉得,她来对了,这就是她要学的,就像为她量身打造的武术一样。

心中直感叹,这6万块钱,真是花得太值得了。

高大上的开头,让她着迷,只是随后的反转让吴思琪有点被骗的赶脚。

黄教练上下打量了她一番,说她的基础太差,需要多练习自由搏击的技巧,分别是:

“跑步、跳绳、俯卧撑、压腿、仰卧起坐、挂沙袋练习拳法和腿法、空击练习、控腿、单杠引体向上、注意饮食多吃蛋白质等。”

接下来,黄教练要求她做这几种演示,跑步没有问题、跳绳ok、仰卧起坐没有问题。

俯卧撑和单杠引体向上,她一个也没有做成……

压腿真是呵呵了,她那老胳膊老腿的,都压出系统提示,吸收伤害。

压腿做不好,挂沙袋习练拳法和腿法、空击练习、控腿等就呵呵呵了……

之后,黄教练十分严肃的教她跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、压腿等正确的姿势和细节,虽然与她所知道的,有一定的差别,但吴思琪觉的这2000块钱一小时的课程有点水。

‘水’了一个多小时,吴思琪仿佛看到那一张张红色的票子在她的跑步中飞走。

吴思琪觉得她是来想‘挨打’的,是想学打人杀人的技巧的,这些项目,自己回家也能练。

于是,练习仰卧起坐的吴思琪,对着黄教练开始叨逼叨:“教练,你能不能教我厉害的招式?”

特种组织刚退伍不久的黄旭听着吴思琪的各种碎碎念,特别烦,这要是他的兵,两脚上去就能让她闭嘴。

只是如今,他已不在组织,在这破武馆中还要求‘顾客至上’,尽量满足顾客的要求。

黄旭只能耐着性子的回答:“要练好基础,以后才能发挥出更好的实力。”

三五句话黄教练才回一句,吴思琪一听有戏,赶紧道:“教练,我什么都不懂,不知道武术的厉害之处,你能不能打我一下,让我见识见识?”

“出手杀招,一招制敌,不死也伤,要试吗?”对于这些有钱人家的大小姐,黄旭真是烦透了。

‘有钱人家的大小姐’吴思琪心中不信,想起她知道的为数不多的招式名,狗腿的道:“我皮厚,不怕打,这里有保护垫,要不我当靶子,黄教练用过肩摔摔我,成不?”

黄旭没有办法,看这课时费的面上,他忍了!

靠近站立的吴思琪,边动作,边讲解:

“过肩摔,要抓住对手的一条胳膊,利用一条胳膊作为杠杆,控制住对方,同时转身,将对方背到自己背上,把自己的背部作为支点。为了防止对手移动,可以使用自己的胯‘顶住’对手的胯,使身体前倾,将对方摔过自己的肩膀,使对手失去平衡而摔倒。”

“它的优点是:利用背部的稳固性,能摔倒一个难以举起,体重比自身重很多的对手。”

黄旭边讲解,同时将吴思琪‘轻摔’在地,对于他来说,他觉得摔得很轻了。

伴随着黄旭的讲解,吴思琪只感觉自己被铁爪抓住,一阵男人味扑鼻而来,紧接着的是一阵天旋地转,之后就不知道发生了什么般的摔倒在地。

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加2小时。


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