第15章同学(2/2)

“为啥呢，一个是你的速度不够，一个是你的力量不行，这就是差别。你没听单田芳说的那个评书老讲么？一力降十会，一快破千斤，就是这个道理。”

林正英继续说道：“天下武功，唯快不破，招数是死的，人是活的，但是，同等条件下，招数就起作用了。”

“跟你说这些，就是告诉你，招数是要练，但是，身体素质才是最重要的。你要能快成闪电那样，谁能打到你呢？你想打谁又打不了呢？”

“所以，最重要的就是体能训练了，你必须得加强，我们部队都是负重越野，最少五公里。”

“然后还有各项力量练习，像什么俯卧撑，仰卧起坐，深蹲蛙跳，等等等等吧，要不然你的肌肉骨骼根本承受不了那种强度的击打的！”