第1节 备战美洲杯(2/2)

“我分析了一下整个比赛，我们在小组赛里出线的机会，就是要战胜玻利维亚，与哥伦比亚和阿根廷比赛中至少获得一场平局，这样可以确保能够出现，或者最低要求是大比分战胜玻利维亚，小比分输给哥伦比亚和阿根廷……”巴乔把平板电脑推给陈灼。

本次美洲杯，陈灼依然是球员兼助理教练，整个比赛的规划他也要参与。

“整个战术思路的基础，必然是防守反击，甚至是死守反击，确保不失球的前提下通过你的任意球获得进球，甚至守成0:0对于我们都是胜利，这跟你在ac米兰只需要考虑如何进攻截然不同，咱们的所有精力，只能是放在防守上……”巴乔介绍道。

陈灼看着教练组整理出来的资料，也表示着认同，不过对于和这些球队踢球想要防守是不是能够守得住，陈灼倒是存在着疑问，南美球队的攻击力太强了，香港队是人家案板上的菜而已！

上次亚运会获得冠军，那是各方面的原因，东亚两强日韩都没有派出一线球队，西亚列强又是忙着他们的海湾杯，谁都没有重视，但是这次美洲杯可是不同，四年一届的美洲杯是南美国家的最高赛事，他们的重视程度很高，与亚运会那种赛事不可同日而语。

“具体到技战术方面，也就是世界杯德国队对付阿根廷的办法，切割！把南美球队流畅的控球配合切割为零零碎碎为第一战术要旨，破坏他们传球的路线和节奏，他们想要行云流水，我们则是用拼抢把他们拦截成一个个的小水塘，从前场开始破坏，让整个场面变的泥泞无比！”巴乔说道。

说完，巴乔摇摇头，说道：“其实最关键的，还是体能问题，荷兰和德国能够有效对付南美球队，关键还在他们的体能充沛啊！”

体能问题……犹豫了一下，陈灼问道：“罗伯特，我们有没有考虑过给球员们进行高原极限特训？”

“高原极限特训？”巴乔显然没有经历过这些东西。

（五）

“这个嘛……我给你问问，可以给你们安排随军拉练，不过你们不准携带影响器材，也不能带民用通讯设备，明白吗？”金伯伯道。

这基本上就是算答应了帮着陈灼安排一次为期1个月的“高原极限特训”。

高原训练用于体育，起源于苏联的50年代，1956年他们对9名中长跑运动员在2590米高原进行集训之后发现，他们的1500米成绩提升显著，随后他们在高加索建立了一个1 米海拔的高原训练基地，此后的半个世纪里，全球有25个国家在1500到3100米海拔设立了高原的军事和体育训练基地，其中中国最多20个，美国其次16个基地。

高原训练持续时间在3到5周内为最佳，所储备体能参加比赛时间各有不同，马拉松在4-5天内最佳，中长距离在10到14天之内，短距离项目在20到26天之内有效，游泳项目的保持周期最长，在35天到40天之内还有效果。

不过陈灼所说的不是，他所说的这种“高原极限特训”，是4200米以上的极限高度！

危险性到也是没有的，2009年左右中印边境关系紧张，中方开始调动军队进行了适应性的高原训练，在大部队训练之前，曾经安排不同体能素质条件的士兵30人作为先遣队进行了一次极限特训，为大部队训练的安全及医护准备采集数据……

也只有军队能这么做，体育系统想这么做那是不可能的。总之，人身安全方面已经有了详尽的数据，只不过，这些数据依然是保密级别，所以才会有那么多的限制。