第46章(2/2)

尤其在膳食上，应以谷类、蔬菜、粗纤维及植物油为主，精制蔗糖、动物脂肪、胆固醇在食物中所占的比例要少，如此才能延年益寿。

枭升了七级崛醒了代表金属元素的黄色神识，九然不晓得这是否是有规律可循的，也有可能只是巧合的七级到了又崛醒神识而已。

九然现在手里掐着枭三节律生物钟高/潮/期的准确日子，如果枭在那期间训练的话百分之百能够在崛醒一种神识。

不过他暂时不想告诉他，谁叫枭让他昨晚知道了他能够崛醒神血的办法，九然感到很不爽！