第一百零一章 隐患,初次爆发。(1/2)
跨马步:需将一腿大跨一步,保持身体处在自然状态;弯曲前腿大概90度,将身体重心放在后腿上,慢慢将后腿膝盖降低至地面。
可就这么简单的一个姿势,唐沫予已经被白尹臣仅凭一句下盘不稳,一脚绊倒在地不下数次!
“还要继续?”
白尹臣穿着一袭淡蓝的长衫优雅地站在唐沫予身旁,看着唐沫予那不屈的小脸,冷俊的脸上挂着淡淡的笑意,同时下脚快速一横,唐沫予又一个失衡摔倒在地!
擦,又横她!
¥¥¥吧,♀.@n “……再来!”
唐沫予一咬牙从地上麻溜地蹦起,拍拍身上的灰土,冲着白尹臣点了点头,心中默默抱怨了句,随即调整好心态,再次扎起马步。
万事开头难,基础不扎稳又怎能建好上层建筑?
白尹臣下手虽然严厉了点,但这是对她的认真负责,她怎么可以气馁?绝对不能在这里就放弃了。
“你这姿势没放开。”
白尹臣看着唐沫予重新摆好的姿势,嘴角一勾,扶助唐沫予的腰际,膝盖拱进唐沫予腿内侧,贴着着小腿往旁边一划,这才满意地松开了唐沫予。
“……要这样?”
唐沫予无语地瞅了眼白尹臣,感受下了白尹臣给她新挪动的位置,再次认真地扎好马步,保持着身子的平衡,将脚下的力融入大地。
似乎这次跟之前比下脚稳了许多……
“来了。”
白尹臣嘴角一勾,不由分说地再次一脚向唐沫予下盘横扫而过。而这次唐沫予却只微微摇了身,脚下却没再松动,整个人很快就稳回 了身子。
“不错,马步今天就到这吧。”
白尹臣漆黑的夜眸也默默划过一丝赞许,转身悠扬地坐到摇椅上,端过茶杯,眺望着远处不知有几里多长小道,邪邪一笑,“来跑步吧。”
习武之人体质必须好,耐力必须强。但这些都非一日之成。必须长期加以习练,对于新手来说,慢速长跑无非是最好的选择。
“呃!还要跑?”
唐沫予擦了擦脸颊流下来的细汗,挣扎地看着一脸悠闲的白尹臣。精致的小脸上满是苦色。
刚摔了她几十回。马步扎得她脚都酸了。浑身都累,你现在居然还要她跑步?她用爬的可以么?
看着唐沫予一脸的不情愿,撅起了小嘴。一副不干了的表情。
白尹臣看上去也倒不愠不恼,但漆黑的夜眸里一冷,脸上的笑容渐渐散去,磁性的声音中带着一丝危险之意。
“是你自己说要习武的,后悔了么?”
这气氛,不对劲……
“没有!”
唐沫予一撇嘴,一甩长发,扯下身上碍事的外衫往旁边一丢,嘟起小嘴奔着身后沙地跑去。
丫丫的,不就是个跑步么,至于这么凶地看着她么!
想当初她在机构的运动会里还杀过女子组1200米的冠军呢,这副身子弱是弱了点,但只要她有恒心在,难道还怕跑不赢?
“要跑多久!”
“十圈。”
白尹臣淡淡地呷了口香茶竟靠在摇椅上闭目养神了起来,一旁还有白衣黑袖在主动遮光遮阳,身后点着香炉,吹着徐徐的清风,好不享受!
而唐沫予身后则突然多处了两名白衣黑袖,悄然无声地陪在唐沫予左右,似乎在替白尹臣监管着……
“混蛋啊!”
……
夕阳西下,清风扫过带来丝丝的凉意,吹在人身上格外惬意。…
一个小巧的人影踉跄地跑完了最后一段路程,身后的几名白衣黑袖快手一伸,立即扶住了要跌倒的唐沫予,小心翼翼地将其背到白尹臣跟前。
“跑的好慢,就这样还想反扑么。”
白尹臣轻轻将唐沫予抱进怀里,轻拍了拍其起伏不断后背,看着唐沫予小脸上热得一阵粉红,虚喘连连,温柔地拿起帕子擦去其脸颊上的汗水。
“……可恶。”
唐沫予软趴趴地趴在白尹臣怀里,只感觉浑身酸疼无力,贪婪地大口呼吸着,嗓子眼一阵干渴。
果……果然,光有恒心这种东西果然不够,她这林黛玉般的身子根本就不是一般的弱,没跑个400米她就已经累得想倒地不起了,能跑到白尹臣说的十圈她简直快成神了都!
“乖,张嘴。”
看着唐沫予微红的小脸,白尹臣的目光变得柔和了起来,抓过一旁的茶壶对嘴一饮,托起唐沫予下巴,对着那粉嫩的芳唇就吻了上去。
顿时一股清凉的激流划过唐沫予喉间,薄荷的淡香在口中扩散,使得那燥热的干渴得到了一丝消解……
呼……
白尹臣轻轻一吻便松开了唐沫予这诱.人的芳唇,掂量着手中的茶壶,长眉一挑,诱.惑似得在唐沫予面前晃了晃。
光刚才那一口肯定还不够解渴吧。
“茶!”
唐沫予无力地扯了扯白尹臣的衣角,眼眸中紧盯着白尹臣手中的那壶茶,懒得计较白尹臣的那些小九九行为,她现在只想喝水!
“好处?”
眼看唐沫予上套,白尹臣嘴角一勾,食指轻点起唐沫予的下巴,漆黑的夜眸里星星闪闪,似乎在示意着什么。
好你大爷!
唐沫予尽全力地冲白尹臣翻了个白眼,一手抓过茶壶,可白尹臣反应也不是一般的快,一闪手,就让唐沫予扑了个空,然后还一脸坏笑地看着她!
“你抢得过我?”
白尹臣玩味地把弄着手中的茶壶,嘴角的笑意又浓厚了几分。
“你
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