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第4章 站桩(2/2)

日讲到这里又喝了几口茶水润了润嗓子,这才接着说道:“这句话中最关键的地方就在于如何冥想,许多初学者对于冥想全都一头雾水,觉得冥想非常高深莫测。”

“冥想说起来很难,但只要你找准方向,其实也很简单,说白了,冥想就是集中所有的精神,在脑海中幻想体内有一股能量在流动,当你能把幻想变成现实的时候,也就意味着你成功了。”


状态提示: 第4章 站桩
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