第四十一章 极限卧推（中）(1/2)

项英雄看了看卧推举架，笑着说道：“行啊！我试一试。”说完便将负重背心脱下来往地上“砰！”的一扔，便躺倒到了卧推举架上。

“等一下！小王，将重量换成一百二十公斤的。”邵斌突然说道。

“斌哥！一下上一百二十公斤是不是多了啊？”邱子建说道。

邵斌淡淡的笑了笑说道：“看着小子的块头，如果连一百三十公斤都搞不就不会有资格参加勇士训练营了。小子！你说呢？”

“现在是多少公斤？”项英雄没有直接回答，而是问起了杠铃目前的重量。

邵斌闻言眼睛一亮，有趣的看着项英雄说道：“看来我还是小看你了，目前的杠铃是一百三十五公斤，我刚吃做了三组，每组十个。既然你这么自信，可以试一试，别勉强，弄伤了自己就没意思了。”邵斌怕项英雄年轻气盛，还特意嘱咐了一句。

邱子建也连忙说道：“小项！你可别逞强啊！这个重量能够完成三组的，整个基地也也没几个。”

对于这种善意的提醒，项英雄还是非常感激的，他看着邵斌他们说道：“两位大哥放心，我不会乱来的。”

项英雄说完后，便做了一个扩胸的动作，发现衣服有点紧，便站起来将上衣全部多了下来，露出了一身结实得有些过份的肌肉。

邵斌和邱子建顿时一愣，特别是邱子建看得眼睛都直了，嘴里还“啧啧”作响。

邵斌见状摇了摇头，说道：“你的这身肌肉确实不错，但作为一名a选手，这种肌肉并不是最合适的。这种过于庞大的肌肉群，除了会影响速度意外，持久力和爆发力都会有问题。我们亚洲人的基因就决定了，我们不可能像一些欧洲人，特别是黑种人一样，既有发达的肌肉群，又能够保持一定的速度、爆发力和持球力。”

正在活动手臂的项英雄闻言苦笑了一下，说道：“斌哥确实眼光毒，完全被你说中了。我现在还算是好的，如果你两个月前看到我，一定会要我应该去参加国际健美大赛的。”

“别那么丧气，你的底子好，在加上科学的训练和饮食，很快就会调整过来的。”邵斌非常专业的说道。

“好的斌哥，那我现在开始了。”项英雄说完后就开始了让所有人都大吃一惊的极限卧推。

项英雄在王羽的帮助下，举着重达一百三十五公斤的杠铃，平稳的放在胸前。

深深的吸了一口气后，整个胸肌，上臂肌肉群和腿部肌肉群一起发力，稳稳的将杠铃举到顶点，双臂伸得直直的，没有一线瑕疵。杠铃举到顶点后，项英雄呼了一口气后再次屏住呼吸，缓缓的将杠铃收于胸上，一个标准的平板卧推就此完成。项英雄卧推动作如此标准，这还多亏崔海成的专业指导。

“动作真漂亮！”邱子建由衷的感叹道。

“确实还不错！”邵斌同样称赞道。

这个时候，一位浓眉大眼，相貌刚毅的中年人走了过来，邵斌他们连忙非常尊敬的喊道：“董教练！”

董教练罢了摆手，小声问道：“多重？”

“一百三十五！”邵斌小声的说道。

董教练眉头一皱，表情有些不悦，他盯着项英雄看了一会后，眉头才慢慢的舒展开来，嘴角微微上扬，说道：“给他加十公斤！带上防滑手套！”

邵斌闻言一愣，以为自己听错了，茫然的看着懂教练。这时候项英雄也停了下来，

“愣什么？还不快点。”董教练把眼睛一瞪说道。邵斌和邱子建连忙拿的拿手套，换杠铃的换杠铃。

董教练的到了以及这边的动静，很多吸引了很多人，大家纷纷围过来看热闹。

董教练见状脸一板，说道：“都围在这里干嘛！没事做吗？要不要我给你们找点事情做。”

“轰”的一声，围过来的人顿时作鸟兽散。

看到这一幕的项英雄愣了半响，练格斗的人，哪一个不是桀骜不驯的主，居然在董教练的一声令下，抱头鼠窜。可见这位董教练在这些拳手中是什么样的存在。

董教练全名董文修，今年四十一岁，是黑岩搏击培训基地的首席教官，巴西柔术黑带一段、柔道黑带三段、散打青龙七段的超级高手，在国内外大赛中多次获得冠军。在黑岩搏击培训基地培训过的拳手背地里都称他为“黑魔”，由此可见他在学员中的威望了。

项英雄好奇的偷偷打量着董文修，董文修见状冷冷的看着项英雄说道：“你叫项英雄吧？”

项英雄闻言一愣，心里嘀咕道：“难道我已经这么出名了！”

见项英雄有点发懵，董文修便冷哼一声说道：“我不但知道你叫项英雄，我还知道你有个绰号叫碎骨魔。更知道你在一周前和在日本被誉为格斗界横岗的丸中太一打了三个回合，将对方的头盖骨打裂了。而且你在参加勇士训练营还是唐山海老爷子亲自推荐的是吗？”

邵斌和邱子建他们听得一愣一愣的，看着项英雄的眼中充满了惊奇之色。

项英雄非常无语的看着董文修，不知道对方要干啥，反正有种不好的预感。

“既然连唐老都这么推崇你，那你的实力肯定非同一般喽！”果然，不知是有意还是无意，董文修语气中充满了讽刺

董文修说到这里看了项英雄一眼后才继续说道：“我们现在做个小测试，现在是一百四十五公斤的杠铃，每组十个，你做两组后加上五公斤，然后在做两组，在加五公斤，以此类推，做